Il cibo è indispensabile alla nostra vita, tuttavia, mangiare e alimentarsi non sono esattamente la stessa cosa.

Non tutto ciò che introduciamo nel nostro corpo fa bene alla salute, questo si sa, dovrebbe essere scontato, 

invece, per molte persone, non è così, per questo motivo ho deciso di condividere con voi un po' di cultura alimentare, sperando di far cosa gradita e soprattutto di essere utile.

Per ogni apparato del nostro corpo farò una selezione degli alimenti più utili, senza alcuna pretesa di esaustività.

Poi, per saperne di più, potete anche fissare un appuntamento in studio da me...

Per ogni apparato del nostro corpo sarà esposta una selezione degli alimenti più utili.

Vedremo così quali cibi fanno bene al cuore, ai polmoni, ai muscoli, agli occhi, ecc.

Intanto partiamo dall'organo numero uno per antonomasia: il CERVELLO e i NERVI.

Gli alimenti che andremo a conoscere in questa sezione saranno: le noci, il caffè, le uova, la lattuga e molti altri.