Palpitazioni

• Tisane e infusi utili per la tua salute.
• Conosci i benefici di queste bevande?
• Scopri la tisana giusta per le palpitazioni.

𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄

Si parla di palpitazioni sia nel caso dell'aumento fisiologico (cioè normale) della frequenza cardiaca dovuta ad uno sforzo fisico o da un'emozione, sia nel caso di aritmie, cioè irregolarità del ritmo cardiaco. La sensazione di "sentirsi il cuore in gola" è frequente nelle persone ansiose, troppo emotive, soggette a stress, oppure in chi consuma eccessivamente sostanze a base di caffeina, fuma o svolge lavori con turni irregolari o notturni. I sintomi possono essere debolezza, vertigini, sensazione di soffocamento e addirittura dolori al petto. Madre natura anche in questo caso ci dona delle bevande che possono alleviare e in parte risolvere questi problemi.

𝐀𝐍𝐒𝐈𝐀 𝐄 𝐓𝐀𝐂𝐇𝐈𝐂𝐀𝐑𝐃𝐈𝐀

Ci sono almeno due piante in grado di placare gli stati d'ansia (ovviamente ne esistono molte altre). In questo articolo ne vedremo due: la 𝒍𝒂𝒗𝒂𝒏𝒅𝒂 e il 𝒎𝒆𝒍𝒊𝒍𝒐𝒕𝒐. Entrambe queste erbe hanno effetti blandamente sedativi.

• Un mix di 𝒍𝒂𝒗𝒂𝒏𝒅𝒂 e di 𝒎𝒆𝒍𝒊𝒔𝒔𝒂 aiutano a regolarizzare il ritmo cardiaco. Per preparare la tisana occorre un cucchiaio di miscela delle due erbe in parti uguali, una tazza d'acqua bollente e lasciare in infusione per una decina di minuti. Da bere al mattino e nel pomeriggio.
• Un'altra pianta che può aiutarti in caso di aritmie è il 𝒎𝒆𝒍𝒊𝒍𝒐𝒕𝒐: pianta leggermente sedativa ideale contro l'ansia e l'insonnia. Si prepara con la stessa modalità vista sopra e si può usare in modo continuativo.

𝐋𝐀 𝐕𝐀𝐋𝐄𝐑𝐈𝐀𝐍𝐀

Per combattere l'ansia, le tensioni e l'insonnia, la 𝒗𝒂𝒍𝒆𝒓𝒊𝒂𝒏𝒂 è senza dubbio uno dei rimedi più conosciuti ed efficaci. Per preparare questa tisana, basta aggiungere ad un pentolino di acqua bollente un pezzetto di radice essiccata di valeriana. Si lascia sobbollire per qualche minuto e si aspetta ancora pochi minuti prima di poter berla. Sogni d'oro...

𝐂𝐀𝐋𝐌𝐀 𝐈 𝐍𝐄𝐑𝐕𝐈 𝐂𝐎𝐍 𝐋'𝐀𝐍𝐆𝐄𝐋𝐈𝐂𝐀

Capitano dei momenti in cui ci si sente eccessivamente eccitati: lavoro, responsabilità, compiti da finire, scadenze, ecc. Con l'𝒂𝒏𝒈𝒆𝒍𝒊𝒄𝒂 riesci a calmare il sistema nervoso sovreccitato e a fare chiarezza nei tuoi processi decisionali. La tisana va preparata unendo un cucchiaino di droga a 150 ml d'acqua bollente. Lasciala in infusione per 5/7 minuti e bevi lontano dai pasti. Oltre a queste proprietà, l'angelica è una pianta officinale utile per facilitare la depurazione del fegato.

• Conoscere gli alimenti, le erbe, le piante, le tisane, i decotti, gli infusi, permette di sfruttare al massimo le loro proprietà e quindi il loro potere curativo, per questo motivo, la dott.ssa Bradescu rinforza la sua terapia abbinando i tipi di alimenti più adatti da assumere a seconda del problema da risolvere.
• Ogni persona ha esigenze diverse, per questo è importante capire quali sono gli eventuali eccessi o scompensi dell’organismo, in modo da trovare gli alimenti e le risorse che la natura ci offre, più utili per riequilibrare il corpo e ritrovare il benessere.
• Contatta con fiducia e senza impegno lo Studio Olistico Dott.ssa Bradescu e scopri come il connubio tra terapia e naturopatia può risolvere molti dei tuoi problemi in modo del tutto naturale e senza medicine.