Disturbi della menopausa

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𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄

La menopausa non è una malattia ma un momento fisiologico della vita della donna, che coincide con il termine della sua fertilità. Vi è l'arresto del flusso mestruale e quindi della vita riproduttiva femminile. Una donna è ritenuta in menopausa quando sono trascorsi 12 mesi dall'ultima mestruazione. In questa nuova condizione, la donna può accusare dei disturbi più o meno gravi: vampate di calore, pressione alta, disturbi genitali, mal di testa, difficoltà digestive, capelli fragili, stanchezza e, nei casi più gravi, l'osteoporosi. Questi disagi non interessano soltanto il corpo, ma anche la dimensione psicologica: instabilità emotiva, aggressività, depressione, ansia e insonnia.

𝐂𝐎𝐌𝐁𝐀𝐓𝐓𝐈 𝐋𝐄 𝐂𝐀𝐋𝐃𝐀𝐍𝐄 𝐍𝐎𝐓𝐓𝐔𝐑𝐍𝐄 𝐂𝐎𝐍 𝐈𝐋 𝐂𝐀𝐑𝐃𝐀𝐌𝐎𝐌𝐎

Il rimedio naturale per le caldane notturne è il decotto di 𝒄𝒂𝒓𝒅𝒂𝒎𝒐𝒎𝒐. Serve un cucchiaio di semi di cardamomo in un pentolino di acqua fredda, per poi essere portati a bollore. Raggiunto il bollore la fiamma va smorzata e il decotto deve riposare per una decina di minuti. Un altro rimedio è il 𝒕𝒆' 𝒑𝒖-𝒆𝒓𝒉 o 𝒕𝒆' 𝒓𝒐𝒔𝒔𝒐. Si prepara allo stesso modo di qualsiasi altro tè.

𝐒𝐄𝐂𝐂𝐇𝐄𝐙𝐙𝐀 𝐕𝐀𝐆𝐈𝐍𝐀𝐋𝐄

Il decotto e le tisane a base di foglie di carciofo sono indicate in diverse situazioni: inappetenza, cattiva digestione, bruciore di stomaco, nausea, gonfiori e anche per la 𝒔𝒆𝒄𝒄𝒉𝒆𝒛𝒛𝒂 𝒗𝒂𝒈𝒊𝒏𝒂𝒍𝒆. Il decotto si prepara con 30/40 grammi di foglie di carciofo da immergere a freddo in un litro d'acqua e si lascia riposare per 20 minuti.

𝐋𝐀 𝐃𝐄𝐏𝐑𝐄𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐄𝐋 𝐂𝐋𝐈𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐈𝐎

Il complesso dei fenomeni che precedono, accompagnano e seguono la cessazione dell'attività delle ghiandole sessuali, più evidente nel sesso femminile per la cessazione dei cicli mestruali, si chiama 𝒄𝒍𝒊𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐. Il 𝒕𝒆' 𝒌𝒖𝒌𝒊𝒄𝒉𝒂 riesce a riequilibrare l'umore. Si prepara come tutti gli altri tè.

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