Alimenti utili per i disturbi più comuni

presentazione

Dopo aver visto una serie di alimenti utili per i vari apparati: cervello e sistema nervoso, circolazione, sistema respiratorio, apparato muscolo-scheletrico, apparato digerente, apparato genito-urinario, apparato endocrino), in questa sezione faremo una panoramica su alcuni cibi utili per diverse patologie. Il cibo non sostituisce "le medicine", ma ormai siamo tutti convinti che uno stile di vita sano, abbinato alla giusta alimentazione, porta ad innumerevoli vantaggi, soprattutto nella prevenzione di varie forme tumorali. Sono convinta, assolutamente convinta, che mantenersi in salute non sia solamente conveniente, ma anche una necessità, un dovere: basti pensare che noi tutti andremo in pensione sempre più in là con l'età, e quindi mantenere il nostro corpo efficiente, in grado di lavorare per lungo tempo è un imperativo categorico. Mangiare bene, preservare il nostro corpo dall'inevitabile passare del tempo è un dovere assoluto. I principi generali di una buona e sana alimentazione, tutto sommato, sono abbastanza semplici: rotazione degli alimenti (cioè variare a tavola ciò che mangiamo), introdurre poco zucchero, limitarsi nel sale, non esagerare a tavola, eliminare i vari snaks ("i poci"), fare movimento, bere molta acqua... Sono tutti principi che ormai sono incarnati nella coscienza comune.

In questa sezione, quindi, vedremo alcune proprietà curative di cibi utili a differenti patologie senza rispettare un ordine legato ai vari apparati. Si tratterà di una scelta, perché una trattazione esaustiva è praticamente impossibile. Cercherò di farlo, come sempre, in modo divulgativo, semplice, ma rispettando comunque i principi scientifici che sono alla base della nutrizione.

• Conoscere gli alimenti permette di sfruttare al massimo le loro proprietà e quindi il loro potere curativo, per questo motivo, la dott.ssa Bradescu rinforza la sua terapia abbinando i tipi di alimenti più adatti da assumere a seconda del problema da risolvere.
• Ogni persona ha esigenze diverse, per questo è importante capire quali sono gli eventuali eccessi o scompensi dell’organismo, in modo da trovare gli alimenti più utili per riequilibrare il corpo e ritrovare il benessere.
• Contatta con fiducia e senza impegno lo Studio Olistico Dott.ssa Bradescu e scopri come il connubio di terapia e alimentazione può risolvere molti dei tuoi problemi in modo del tutto naturale e senza medicine.

P.s.

Nello Studio Olistico dott. Tatiana Bradescu, in Thiene (VI), non si prescrivono diete né regimi alimentari personalizzati. Questo compito spetta a dietologi e nutrizionisti abilitati.

La consulenza alimentare si limita a suggerire gli alimenti giusti per migliorare lo stato di salute e il benessere, insegna a fare prevenzione, a cambiare le abitudini sbagliate e motiva il cliente a seguire uno stile di vita sano.