Fame nervosa
- Tisane e infusi utili per la tua salute.
- Conosci i benefici di queste bevande?
- Scopri la tisana giusta per la fame nervosa.
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A volte non si mangia perché si ha veramente fame, ma per alleviare tristezza, solitudine, noia, stress, ansia... Molti si rifugiano nel cibo cedendo a quella che viene definita "๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐" o "๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐". Questa, infatti, frequentemente è causata dal calo di serotonina, il cosiddetto "ormone della felicità". Per ovviare a questa fame esistono vari alimenti: un bicchiere di latte, del cioccolato, qualche mandorla... Esistono poi anche decotti e tisane capaci di donare il senso di sazietà. Vediamoli assieme.
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Qui presenterò tre tisane composte da più erbe:
- ๐ญ๐ข๐ฌ๐๐ง๐ ๐๐ข ๐๐ข๐๐ง๐๐จ๐ฌ๐ฉ๐ข๐ง๐จ, da prendere in abbinamento con la damiana: 20 grammi ciascuno. La procedura è sempre la stessa: portare a bollore 200 ml di acqua e aggiungere un cucchiaio del mix; lasciare in infusione 10/15 minuti.
- Il secondo mix è fatto da: ๐ฟ๐ผ๐ฑ๐ถ๐ผ๐น๐ฎ ๐ฟ๐ผ๐๐ฒ๐ฎ, ๐ด๐ถ๐ป๐๐ฒ๐ป๐ด, ๐ฐ๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ผ ๐บ๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ฎ๐ป๐ผ e ๐ฏ๐ฎ๐ฐ๐ฐ๐ฒ๐น๐น๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ณ๐ฎ๐ด๐ถ๐ผ๐น๐ผ. Stessa procedura della precedente. Si può bere al mattino e prima dei pasti principali.
- Mix di ๐ฟ๐ฎ๐ฑ๐ถ๐ฐ๐ฒ ๐ฑ๐ถ ๐ฏ๐ฒ๐๐๐น๐น๐ฎ, ๐ฐ๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฎ๐บ๐ผ๐บ๐ผ, ๐๐ฒ๐บ๐ถ ๐ฑ๐ถ ๐ณ๐ถ๐ป๐ผ๐ฐ๐ฐ๐ต๐ถ๐ผ, ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฎ ๐ฝ๐ถ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ถ๐๐ฎ. Tutti miscelati nella stessa dose (indicativamente 20 grammi di droga). Stesso procedimento visto sopra.
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In realtà si tratta di un altro mix di erbe. Per calmare la fame nervosa da stress, usare: ๐๐๐๐๐๐ฅ๐ฅ๐ข ๐๐ข ๐๐๐ ๐ข๐จ๐ฅ๐จ, ๐๐๐ซ๐๐๐ฆ๐จ๐ฆ๐จ e ๐ซ๐๐๐ข๐๐ข ๐๐ข ๐ซ๐จ๐๐ข๐จ๐ฅ๐ in pari quantità. Stesso procedimento. Assumere prima dei pasti.
- Conoscere gli alimenti, le erbe, le piante, le tisane, i decotti, gli infusi, permette di sfruttare al massimo le loro proprietà e quindi il loro potere curativo, per questo motivo, la dott.ssa Bradescu rinforza la sua terapia abbinando i tipi di alimenti più adatti da assumere a seconda del problema da risolvere.
- Ogni persona ha esigenze diverse, per questo è importante capire quali sono gli eventuali eccessi o scompensi dell’organismo, in modo da trovare gli alimenti e le risorse che la natura ci offre, più utili per riequilibrare il corpo e ritrovare il benessere.
- Contatta con fiducia e senza impegno lo Studio Olistico Dott.ssa Bradescu e scopri come il connubio tra terapia e naturopatia può risolvere molti dei tuoi problemi in modo del tutto naturale e senza medicine.
