Raucedine

• Tisane e infusi utili per la tua salute.
• Conosci i benefici di queste bevande?
• Scopri la tisana giusta per la raucedine.

𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄

Per raucedine si intende un'alterazione della voce che si ha normalmente. Può apparire bassa e cavernosa, stridula, tremolante, con un tono più basso o più alto. Di solito si manifesta durante la stagione fredda, anche perché si sta di più all'interno di luoghi chiusi dove è facilitata la trasmissione di germi. Il fastidio di deglutire, la necessità di raschiarsi la gola o la tossetta persistente può essere alleviata da alcune erbe e i relativi preparati.

𝐏𝐑𝐎𝐁𝐋𝐄𝐌𝐈 𝐃𝐈 𝐋𝐀𝐑𝐈𝐍𝐆𝐈𝐓𝐄

Per problemi di 𝒍𝒂𝒓𝒊𝒏𝒈𝒊𝒕𝒆 e 𝒇𝒂𝒓𝒊𝒏𝒈𝒊𝒕𝒆 usa il 𝒗𝒆𝒓𝒃𝒂𝒔𝒄𝒐. La tisana si prepara con 2/3 grammi di fiori secchi in infusione per 10 minuti in acqua bollente. Da bere caldo anche più volte al giorno.

𝐑𝐀𝐅𝐅𝐑𝐄𝐃𝐃𝐎𝐑𝐄

Il raffreddore, soprattutto da ottobre a febbraio, è un disturbo molto comune. Per questo fastidio usa il 𝒔𝒂𝒍𝒊𝒄𝒆. Si prepara come il verbasco e si beve dopo i pasti principali.

𝐄𝐂𝐇𝐈𝐍𝐀𝐂𝐄𝐀

Abbiamo già incontrato questa pianta formidabile nel nostro percorso di scoperta dei rimedi naturali. Con questa pianta è possibile anche preparare una tisana, magari aggiungendo in pari dose le 𝒃𝒂𝒄𝒄𝒉𝒆 𝒅𝒊 𝒓𝒐𝒔𝒂 𝒄𝒂𝒏𝒊𝒏𝒂. Stessa preparazione vista sopra.

𝐒𝐄 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐄 𝐔𝐍'𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐁𝐀𝐋𝐒𝐀𝐌𝐈𝐂𝐀

Ricorri al 𝒎𝒂𝒓𝒓𝒖𝒃𝒊𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒖𝒏𝒆, una piccola pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Lamiaceae. Il marrubio ha proprietà balsamiche, espettoranti, febbrifughe e anti tosse. Per la tisana si usano i fiori essiccati: un cucchiaio raso per 150 ml d'acqua bollente. Lasciare riposare per i soliti 10 minuti e bere fino a 3 tazze al giorno.

• Conoscere gli alimenti, le erbe, le piante, le tisane, i decotti, gli infusi, permette di sfruttare al massimo le loro proprietà e quindi il loro potere curativo, per questo motivo, la dott.ssa Bradescu rinforza la sua terapia abbinando i tipi di alimenti più adatti da assumere a seconda del problema da risolvere.
• Ogni persona ha esigenze diverse, per questo è importante capire quali sono gli eventuali eccessi o scompensi dell’organismo, in modo da trovare gli alimenti e le risorse che la natura ci offre, più utili per riequilibrare il corpo e ritrovare il benessere.
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