Sovrappeso

• Tisane e infusi utili per la tua salute.
• Conosci i benefici di queste bevande?
• Scopri la tisana giusta per il sovrappeso.

𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄

Ad avere qualche chilo di troppo, in Italia, ci sono circa 17 milioni di adulti e oltre 4 milioni di obesi. A parte il problema estetico, che in una società copertinistica come la nostra è una questione rilevante (soprattutto per le donne e i più giovani), il sovrappeso costituisce un fattore di rischio cardiovascolare oltre che aumentare il rischio di diabete mellito e di malattie respiratorie croniche. Ristabilire il proprio peso forma ha quindi numerosi vantaggi fisici e psicologici.

𝐃𝐈𝐌𝐀𝐆𝐑𝐈𝐑𝐄 𝐕𝐄𝐋𝐎𝐂𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄

Se l'obiettivo è quello di perdere peso in tempi rapidi, allora ecco la tisana di 𝒎𝒂𝒕𝒆: 2 cucchiai di mate e un po' di 𝒛𝒆𝒏𝒛𝒆𝒓𝒐 fresco e una spolverata di 𝒑𝒆𝒑𝒆 𝒏𝒆𝒓𝒐 e 𝒑𝒆𝒑𝒆𝒓𝒐𝒏𝒄𝒊𝒏𝒐, in 200 ml d'acqua bollente. Sobbollire per qualche minuto e lasciare riposare per altri 10. Bere lontano dai pasti.

𝐁𝐀𝐑𝐃𝐀𝐍𝐀 - 𝐂𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋𝐋𝐀 - 𝐙𝐄𝐍𝐙𝐄𝐑𝐎

Un altro mix brucia grassi è quello composto da 𝒃𝒂𝒓𝒅𝒂𝒏𝒂, 𝒄𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 e 𝒛𝒆𝒏𝒛𝒆𝒓𝒐. Per la tisana, miscelare 20 g di radice di bardana, 20 g di cannella e 20 g di zenzero fresco. Versare la miscela in acqua bollente e lasciarla in infusione per 10 minuti. Da bere dopo i pasti principali.

𝐀𝐍𝐈𝐂𝐄 𝐒𝐓𝐄𝐋𝐋𝐀𝐓𝐎 - 𝐄𝐋𝐈𝐂𝐑𝐈𝐒𝐎 - 𝐅𝐈𝐍𝐎𝐂𝐂𝐇𝐈𝐎

Un altro decotto brucia grassi è quello composto da 𝒂𝒏𝒊𝒄𝒆 𝒔𝒕𝒆𝒍𝒍𝒂𝒕𝒐, 𝒆𝒍𝒊𝒄𝒓𝒊𝒔𝒐 e 𝒇𝒊𝒏𝒐𝒄𝒄𝒉𝒊𝒐 in pari quantità (20 g). Un cucchiaio raso del mix in 200 ml d'acqua bollente; sobbollire per 5/7 minuti e lasciare riposare per altri 10. Dose: 3 tazze al dì.

𝐓𝐀𝐋𝐋𝐎 𝐃𝐈 𝐅𝐈𝐂𝐔𝐒

Un rimedio arcinoto - almeno in fitoterapia ed erboristeria - è rappresentato dal 𝒕𝒂𝒍𝒍𝒐 𝒅𝒊 𝒇𝒊𝒄𝒖𝒔, usato principalmente nelle diete dimagranti e nell'ipotiroidismo. La tisana si prepara con 2 g di droga per ogni tazza d'acqua, spesso associando il tallo di ficus ad altri rimedi. L'infuso può essere usato anche per uso esterno per fanghi snellenti e anticellulite.

• Conoscere gli alimenti, le erbe, le piante, le tisane, i decotti, gli infusi, permette di sfruttare al massimo le loro proprietà e quindi il loro potere curativo, per questo motivo, la dott.ssa Bradescu rinforza la sua terapia abbinando i tipi di alimenti più adatti da assumere a seconda del problema da risolvere.
• Ogni persona ha esigenze diverse, per questo è importante capire quali sono gli eventuali eccessi o scompensi dell’organismo, in modo da trovare gli alimenti e le risorse che la natura ci offre, più utili per riequilibrare il corpo e ritrovare il benessere.
• Contatta con fiducia e senza impegno lo Studio Olistico Dott.ssa Bradescu e scopri come il connubio tra terapia e naturopatia può risolvere molti dei tuoi problemi in modo del tutto naturale e senza medicine.