Stress
- Tisane e infusi utili per la tua salute.
- Conosci i benefici di queste bevande?
- Scopri la tisana giusta contro lo stress.
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Lo stress è la risposta psicofisica, la scarica adrenalinica, ad uno o più stimoli emotivi, cognitivi e sociali ritenuti e percepiti dalla persona come eccessivi. Lo stress è in grado di deformare i nostri "pensieri" provocando ansia, depressione e, in generale, infelicità. Lo stress può provocare (o aggravare) danni psicofisici.
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L'agitazione, la tensione emotiva può essere ridotta attraverso queste tisane:
- ππ’π¬ππ§π ππ₯ πππ¬π’π₯π’ππ¨: ha proprietà calmanti e sedative. La tisana: 10/15 foglie di fresche di basilico in mezzo litro d'acqua bollente. Lasciare in infusione 5 minuti. Bere durante l'arco della giornata.
- ππ’π¬ππ§π ππ’ π¦ππ§ππ π π¦ππ₯π’π¬π¬π: Un cucchiaino di menta e uno di melissa per 100 ml d'acqua bollente; infusione 5 minuti. 2/3 volte al giorno.
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Per combattere l'astenia si prepara un infuso di queste erbe: 40 g di foglie di tè verde e 30 g di radice di ortica in 200 ml di acqua bollente lasciando in infusione per 7 minuti. Da bere calda o tiepida.
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Il ππππππππ ππππππ o rosolaccio ha proprietà rilassanti e blandamente narcotiche per la presenza di alcaloidi. Rilassa e rallenta il battito del cuore e la frequenza della respirazione. L'infuso si prepara usando una presa di petali in 150 ml d'acqua bollente. Lasciare riposare fino a quando si raffredda. Bere durante il corso della giornata.
- Conoscere gli alimenti, le erbe, le piante, le tisane, i decotti, gli infusi, permette di sfruttare al massimo le loro proprietà e quindi il loro potere curativo, per questo motivo, la dott.ssa Bradescu rinforza la sua terapia abbinando i tipi di alimenti più adatti da assumere a seconda del problema da risolvere.
- Ogni persona ha esigenze diverse, per questo è importante capire quali sono gli eventuali eccessi o scompensi dell’organismo, in modo da trovare gli alimenti e le risorse che la natura ci offre, più utili per riequilibrare il corpo e ritrovare il benessere.
- Contatta con fiducia e senza impegno lo Studio Olistico Dott.ssa Bradescu e scopri come il connubio tra terapia e naturopatia può risolvere molti dei tuoi problemi in modo del tutto naturale e senza medicine.
