Anemia, infusi e tisane
ANEMIA
- Tisane, decotti e infusi per la salute.
- Conosci le proprietà di queste bevande?
- tisane e infusi utili per l’anemia.
PRESENTAZIONE
L'anemia è il nome di una serie di malattie che indica una riduzione dei livelli di emoglobina (la sostanza che ha il compito di trasportare l'ossigeno a tutti i tessuti del sangue). Ne esistono varie forme: a. da carenza di ferro, a. mediterranea, a. da carenza di vitamina, a. falciforme, a. megaloblastica, a. perniciosa, a. emolitica. Si manifesta con vari disturbi: mal di testa, perdita di appetito, costipazione, difficoltà di concentrazione, insonnia, pallore, irritabilità. Le cause di questa carenza di globuli rossi sono molteplici: di carattere ormonale, in seguito ad emorragie, ereditaria... Da un punto di vista delle cure naturali ci sono vari rimedi. Noi, in questo caso, vedremo le tisane più adatte a questo scopo.
ANEMIA DA CARENZA DI FERRO
Per curare questo disturbo è fondamentale fare il pieno di cibi ricchi di ferro: carne, pesce, cereali integrali, broccoli, prughe secche, rapa, uova, verdure a foglia verde scuro, frutta secca oleosa ecc. Ma si può prendere anche una tisana di foglie di ortica e di melassa con l'aggiunta del succo di mezzo limone. Lascia in infusione almeno 5 minuti e bevila a colazione.
erba medica
L'idea più semplice per risolvere i problemi di anemia in modo naturale è quella di bere una spremuta di arancia o pompelmo, mangiare kiwi o aggiungere un po' di ribes a cereali e a frutta secca, ma si può usare anche l'infuso di erba medica, semplicemente con due cucchiaini da tè per una tazza d'acqua. Da bere un paio di volte al giorno.
amaranto
L'amaranto è una pianta della famiglia delle Amarantacee che viene considerato un cereale. E' ricco di manganese, magnesio, fosforo, ferro e selenio. L'amarantina si ottiene dai fiori di questa pianta chiamata anche "falso trifoglio". Con l'amaranto si può fare un decotto con le sue foglie: bollire una manciata di foglie in mezzo litro d'acqua per 5 minuti. Farlo riposare almeno 10 minuti, filtrare e bere durante la giornata, meglio se lontano dai pasti.
- Conoscere gli alimenti, le erbe, le piante, le tisane, i decotti, gli infusi, permette di sfruttare al massimo le loro proprietà e quindi il loro potere curativo, per questo motivo, la dott.ssa Bradescu rinforza la sua terapia abbinando i tipi di alimenti più adatti da assumere a seconda del problema da risolvere.
- Ogni persona ha esigenze diverse, per questo è importante capire quali sono gli eventuali eccessi o scompensi dell’organismo, in modo da trovare gli alimenti e le risorse che la natura ci offre, più utili per riequilibrare il corpo e ritrovare il benessere.
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