Gengivite

• Tisane e infusi utili per la tua salute.
• Conosci i benefici di queste bevande?
• Scopri la tisana giusta per la gengivite.

𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄

La gengivite è un'infiammazione delle gengive favorita dalla scarsa igiene orale. Tra i fattori che incidono maggiormente all'insorgere di questo problema, oltre all'igiene, figurano: il fumo, l'età avanzata, lo stress, predisposizione genetica, l'utilizzo di alcuni farmaci, le condizioni che comportano un indebolimento delle difese immunitarie e problemi ancora più gravi... Si manifesta con arrossamento, gonfiore e dolore delle gengive, irritazione e sanguinamento. La gengivite, se trascurata, può peggiorare fino a portare ad un problema più grave: la parodontite, una malattia cronica che distrugge progressivamente le strutture portanti dei denti. Nei casi di lievi infiammazioni orali si può ricorrere a qualche tisana.

𝐒𝐀𝐍𝐆𝐔𝐈𝐍𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐆𝐄𝐍𝐆𝐈𝐕𝐀𝐋𝐄

Le gengive sane non sanguinano, quindi se noti del sangue quando ti lavi i denti, potrebbe essere il segnale che stai sviluppando un disturbo alle gengive. Un infuso che può aiutare a risolvere questo problema è il preparato che si realizza con 𝒓𝒂𝒕𝒂𝒏𝒊𝒂 e 𝒂𝒍𝒕𝒆𝒂. Servono 25 grammi di ciascuna di queste erbe per una tazza d'acqua. Si porta l'acqua ad ebollizione e si lasciano queste due erbe officinali in infusione per 20 minuti. Ottenuto l'infuso e filtrato, fare risciacqui più volte al giorno.

𝐁𝐈𝐒𝐓𝐎𝐑𝐓𝐀 𝐎𝐅𝐅𝐈𝐂𝐈𝐍𝐀𝐋𝐈𝐒 𝐃𝐄𝐋𝐀𝐑𝐁𝐑𝐄

Questa piccola pianta erbacea perenne ha innumerevoli virtù. Per scopi medicinali si utilizzano le foglie e il rizoma che si raccoglie in primavera. Anticamente veniva usata per le sue proprietà astringenti per fermare le emorragie interne, le ulcere e le ferite in genere. E' un vero antinfiammatorio naturale, per cui è ideale a contrastare anche la gengivite. Per preparare l'infuso si usa acqua tiepida, perché le sostanze benefiche di questa pianta sono termosensibili. Mettere le foglioline o il rizoma in acqua tiepida e lasciarlo macerare per almeno 6 ore. Ideale per risciacqui e gargarismi.

𝐓𝐈𝐒𝐀𝐍𝐄 𝐄 𝐀𝐅𝐓𝐄

Anche per problemi di "ulcere" del cavo orale si può ricorrere a qualche tisana. La tisana alla 𝑴𝒂𝒍𝒗𝒂, per esempio, ha proprietà emollienti e anti infiammatorie. Risciacqui quotidiani con tisana alla malva possono curare piccole afte. Serve un infuso molto concentrato: fare un mix con pari quantità di 𝒎𝒂𝒍𝒗𝒂, 𝒔𝒂𝒍𝒗𝒊𝒂 e 𝒂𝒍𝒕𝒆𝒂 (30 gr ciascuna) e metterle in 100 ml di acqua bollente. Lasciare riposare 30 minuti. Serve per fare risciacqui.

𝐐𝐔𝐄𝐋𝐋𝐎 𝐂𝐇𝐄 𝐈𝐍 𝐌𝐎𝐋𝐓𝐈 𝐍𝐎𝐍 𝐃𝐈𝐂𝐎𝐍𝐎...

Un rimedio naturale 𝒂 𝒄𝒐𝒔𝒕𝒐 𝒛𝒆𝒓𝒐, molto efficace e forse troppo semplice, è quello di fare risciacqui molto caldi con 𝒂𝒄𝒒𝒖𝒂 𝒆 𝒔𝒂𝒍𝒆. Scaldare una tazza di normalissima acqua del rubinetto, con l'aggiunta di normalissimo sale da cucina è un rimedio molto utile in caso di afte e gengiviti. Cercate di fare risciacqui con l'acqua più calda che potete, senza ustionarvi!

• Conoscere gli alimenti, le erbe, le piante, le tisane, i decotti, gli infusi, permette di sfruttare al massimo le loro proprietà e quindi il loro potere curativo, per questo motivo, la dott.ssa Bradescu rinforza la sua terapia abbinando i tipi di alimenti più adatti da assumere a seconda del problema da risolvere.
• Ogni persona ha esigenze diverse, per questo è importante capire quali sono gli eventuali eccessi o scompensi dell’organismo, in modo da trovare gli alimenti e le risorse che la natura ci offre, più utili per riequilibrare il corpo e ritrovare il benessere.
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